2015年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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1026 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. 昼食: Ikea Marinated Salmon Wrap. 夕食: Cheddar Cheese Soup. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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