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Gaat goed :)) blij !!
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73.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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937 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Harde Kaiserbroodjes, AH Roombrie 60+, Jogging Smeerkaas Naturel 20+. 昼食: AH Hagelslag Puur, Eiersalade, Harde Kaiserbroodjes. 夕食: AH Oosterse Wokgroente, Knorr Marokkaanse Couscous, Valle Del Sole Linzen. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Dank ondersteuners !!
;))
2015年 11月 3日 投稿者: annemiek rembil
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Over een maandje zou ik zeggen!
2015年 11月 3日 投稿者: Shanevdh
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2015年 11月 3日 投稿者: annemiek rembil
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2015年 11月 4日 投稿者: patrick_0707
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Ook blij voor jou Annemiek ;) Congratz meis ;) Liefs
2015年 11月 4日 投稿者: Jackie Bee
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Dank je wel Jackie ! Ik mail je nog als ik wat meer tijd heb. X
2015年 11月 4日 投稿者: annemiek rembil
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Die laatste 3 kilo natuurlijk!
2015年 11月 5日 投稿者: Shanevdh
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O, dat bedoel je Shane. Ik hoop het ja. Ik snapte niet wat je bedoelde. Misschien verschil tussen mannentaal en vrouwentaal? Haha, zou kunnen toch?
Jij ook succes hoor.
2015年 11月 6日 投稿者: annemiek rembil
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Haha! Zou kunnen, mijn doel is het tegenovergestelde maar gaat prima!
2015年 11月 10日 投稿者: Shanevdh
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2015年 11月 11日 投稿者: tirzaV
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