2015年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
|
1648 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 194.76g.
朝食: Marmelade, Rama Margarine, Harry Toast Brötchen. 昼食: Nudeln mit Hackfleischsoße, Belegtes Käsebrötchen. 夕食: Reis (Gekocht), Ja! Bordelaise, Seefisch Seelachsfilet. 軽食/その他: Haribo Phantasia. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|