2015年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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1529 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Café. 昼食: Camembert, Pomme, Pain aux Céréales, Poivrons, Vivien Paille Lentilles Vertes. 夕食: Velouté de soupe butternut au lait de coco. 軽食/その他: Pamplemousse (Rose et Rouge), Béghin Say Sucre de Canne, Rhum, Président Camembert Bio, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain aux Céréales, Amandes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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