2015年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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2143 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 298.78g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gerblé Confiture Abricots Glucoregul, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Freedent Freedent White, Miel, Heudebert Biscotte la Bretonne (Beurre et Sel), Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Pain aux Céréales, Coca-Cola Coca-Cola Light, Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Sojasun Steak Petits Légumes, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Discount Ratatouille. 夕食: Pain aux Céréales, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit), Carrefour Filet de Colin d'alaska. 軽食/その他: Raisins, Oreo Oreo, Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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