2015年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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1014 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 35.99g.
朝食: BioGourmet Salatkerne Mix, Ener Bio Kokoschips, Alesto Nuts Royal, Alpro Soya Sojajoghurt. 昼食: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Bio Räuchertofu, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). 軽食/その他: Paranüsse. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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