2015年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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197 kcal
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脂質: 5.10g | たんぱく質: 5.21g | 炭水化物: 35.69g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Корица, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.6 kg増量中
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