2015年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.3 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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653 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 20.56g.
朝食: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. 昼食: Hard-Boiled Egg, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar, Hormel Original Pepperoni Slices. 夕食: Silver Floss Sauerkraut, Broiled Veal Cutlet or Steak. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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