2015年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

962 kcal 脂質: 17.96g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 165.18g.   朝食: Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco, Clara de Ovo Cozida, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. 軽食/その他: Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
2510 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Henryluksの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。