2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1791 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 230.80g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Blackberries, Apples. 夕食: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. 軽食/その他: Oreo Chocolate Creme Cookie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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