2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1031 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 35.29g.
朝食: Músculo Bovino, Aipim (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Bobó de Camarão, Palmito. 軽食/その他: Absolut Vodka. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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