2015年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
|
2571 kcal
|
脂質: 142.68g | たんぱく質: 192.19g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gartenkrone Weißer Spargel, Milbona Schlagsahne. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons, Ja! Schlagsahne, Gartenkrone Weißer Spargel, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Groß), Rolffes Original Stracke, Snickers Mini Snickers. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|