2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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2571 kcal
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脂質: 142.68g | たんぱく質: 192.19g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gartenkrone Weißer Spargel, Milbona Schlagsahne. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons, Ja! Schlagsahne, Gartenkrone Weißer Spargel, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Groß), Rolffes Original Stracke, Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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