2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1702 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 250.71g.
朝食: Rispentomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Aerzener Roggenvollkornbrot, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. 昼食: Rispentomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aerzener Roggenvollkornbrot. 夕食: Zwiebeln, Rote Paprika, Purland Schweinegulasch, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Beste Ernte Tomatenmark, Lemar Klare Gemüsebrühe, Beste Ernte Letscho, Aldi Bio Vollkorn Penne. 軽食/その他: Pflaumen, Homann Hering in Gelee, Viva Vital Kernige Haferflocken, Bensdorp Kakao, Banane, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Grazil Joghurt Mango, Wiesgart Karottensaft mit Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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