2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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571 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 89.35g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 昼食: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Queso Rallado, Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Salsa de Tomate, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza. もっと...
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1820 kcal
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運動:
読む - 1 時間, jugar con niños - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 座る - 4 時間, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 9 時間 50 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 入浴 (お風呂) - 30 分, 腹筋 - 20 分, 家事 - 30 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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