2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1146 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Früchte Müsli, Alpro Soya Kirsch Joghurt. 昼食: Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons Frisch, Rührei. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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