2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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2023 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 206.22g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Golden Fruit Fruchtcocktail Klassisch, Optimum Nutrition Casein, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Gekochtes Ei. 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Saladinettes Salat Erntedank. 夕食: Rapsöl, REWE Beste Wahl Austernpilze, Tomatensalat, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl), Golden Fruit Fruchtcocktail Klassisch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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