2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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1382 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Truite Fumée. 昼食: Pomme, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Carrefour Riz Basmati, Monoprix Pavé de Saumon, Huile d'Olive, Notre Jardin Celeri Rave Râpé. 夕食: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Pain Blanc Grillé, Suzi Wan Lait de Coco, Butternut. 軽食/その他: Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée). もっと...
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