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Ach maaaaaan wieso das denn? 😭😭😭
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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2566 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 365.68g.
朝食: Seeberger Cranberries Soft, Natreen Puddingpulver Schokolade, Ei, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Frenzel Himbeeren Tiefgefroren, Bio Chia Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Kölln Schmelzflocken. 昼食: Ei, Frenzel Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Vanilla, Kölln Schmelzflocken, Beste Ernte Kichererbsen. 夕食: Honig, Aerzener Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss, KitKat Kitkat, Banane, Äpfel, Äpfel. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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