2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1286 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 219.43g.
朝食: Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Organix Pureed Apple and Peach Pot, Nakd Cherry Raisins, Nakd Salted Caramel Fruit & Nut Nibbles, Garbanzo Bombay Firecracker , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Red Delicious Apples. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Fish Fingers (5). 軽食/その他: Jelly Belly Jelly Beans, Berries, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Alpro Soya Cherry and Blueberry Yoghurt, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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