2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
|
1261 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 141.60g.
朝食: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. 昼食: Berger Puten Schinken, Wojnar's Liptauer Scharf, Weißbrot. 夕食: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. 軽食/その他: Schokoladencroissant, Manner Schnitten, Kaki, Äpfel. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|