2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
|
1738 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 212.84g.
朝食: Магнит Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные, 100% Gold Сок, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Хрустим Сухарики К Пенному, Сырный Суп, Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Гречневая Крупа, Хрустим Сухарики К Пенному, Сырный Суп. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Ромашкино Творог 2%, Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье). 軽食/その他: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|