2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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2540 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 371.30g.
朝食: Green Tea, Nature Made Magnesium Citrate, Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Spirulina, Crystallized Ginger, Nutritional Yeast Flakes, Unsweetened Shredded Coconut, Millet, Dried Pumpkin seeds, Spirulina Seaweed (Dried), Lemon Juice, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins. 昼食: Dried Seaweed, Kikkoman Ponzu Sauce, Garlic, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Mushrooms, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast, Brach's Black Jelly Beans, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger. 夕食: Gala Apples, Almonds, L&A L&A all cherry juice, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Black Pepper, Gala Apples. 軽食/その他: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Daves Killer Spelt Bread. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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