2015年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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610 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 70.00g.
昼食: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 6" Tuna. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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