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Le 31/10/2015
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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1927 kcal
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脂質: 76.34g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 247.65g.
朝食: Tamara Confiture Fraise Rhubarbe, Les Croisés Mini Beurre, Pain aux Céréales, Banania Chocolat en Poudre, Bjorg Lait d'avoine. 昼食: Nutella Nutella, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain aux Céréales, Charal Steak Haché 15%, Petits Pois Cuits (en Conserve). 夕食: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais). 軽食/その他: Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands, Bonneterre Chocolat Noir Fourré Praliné. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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