2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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1114 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 101.67g.
昼食: Yoplait Panier de Yoplait, Royco Délice de Légumes. 夕食: Moutarde, Huile d'Olive, Courgette, Tomates, Poivrons, Petit Navire Thon au Naturel. 軽食/その他: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Baguette, Carambar Atomic. もっと...
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2038 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, marche course - 1 時間 20 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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