2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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1778 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 296.62g.
朝食: Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. 昼食: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. 夕食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин, Рогачев Сгущенка, Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, Фишка Сухарики, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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