2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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1406 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel. 昼食: Wonnemeyer Herzhafter Kartoffelsalat, Almare Knusperfilets Senfsauce. 夕食: Milfina Butter, Kupfer Spanferkelbraten, Lidl Weizenmischbrot. 軽食/その他: Schlagsahne, Pflaumenkuchen, Deit Grapefruit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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