2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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760 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Gâteau de Savoie, Lait d'Amande, Nesquik Chocolat en Poudre. 昼食: Tarte au Citron Meringuée, Brocoli, Auchan Purée Cuisinée de Carottes, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). もっと...
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2402 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 踏み台昇降 - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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