2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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1755 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 214.83g.
朝食: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Twix Twix (25g), Scholetta Mints. 昼食: Marmelade, Pfannkuchen. 夕食: Margarine, Camembert, Aldi Leberkäse, Aldi Brötchen, Nutella Nutella, Schmierkäse. 軽食/その他: Scholetta Mints, Äpfel, Hela Curry Gewürz Ketchup, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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