2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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2170 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Água, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 昼食: Alface, Royal Gelatina, Bolo de Carne Moída. 夕食: Royal Gelatina, Bolo de Carne Moída. 軽食/その他: Batatas Fritas, Queijo Mozzarella, Maionese, Pão Branco, Heineken Cerveja Heineken, Banana Prata. もっと...
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週に28.7 kg減量中
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