2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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623 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 30.14g | 炭水化物: 37.62g.
朝食: Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, Feel Good Cha Vermelho. 昼食: Polenghi Queijo Prato Polenghi, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Farofa Temperada, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Iracema Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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