2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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1102 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 52.68g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Виктория Горбуша с Овощами. 軽食/その他: Häagen-Dazs Mango & Raspberry, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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