2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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2842 kcal
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脂質: 175.91g | たんぱく質: 197.93g | 炭水化物: 121.34g.
昼食: Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl (Gefroren), Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Putenschnitzel, Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl (Gefroren), Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers, Rolffes Original Stracke, McDonald's Cappuccino (Groß), Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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