2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
|
2276 kcal
|
脂質: 69.46g | たんぱく質: 142.28g | 炭水化物: 261.94g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Ромашкино Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. 昼食: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Хурма, Мороженое Карелии Мороженое Пьяная Вишня, Равиолло Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Йогурт с Шариками, Ромашкино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные. 夕食: Суп Грибной, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|