2015年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
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1606 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 180.39g.
朝食: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. 昼食: Banan. 夕食: Danpo Brystfilet, Køkkengrønt Bønne Blanding. 軽食/その他: Popz Microwave Popcorn, CORONET Cake Company Aps Hindbær Roulade, Arla Lillebror Ostehaps, Arla Koldskål, Nupo Strawberry Shake. もっと...
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体重に変化ありません
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