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Oh boy I get to start again...the big bounce up 5#
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93.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 17日:
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835 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 14.07g.
朝食: coconut oil, egg, sausage. 夕食: onion, lamb, bacon, green beans, coconut oil. もっと...
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2532 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に15.9 kg増量中
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 コメント
Ouch - how did that happen?
2011年 09月 17日 投稿者: BuffyBear
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Hi Maylane......if your food journal is correct, you are not eating properly for Atkins to work its magic on your body! Your calories are too low, which puts your body into 'starvation' mode. Check out the Atkins website for menu plans if you have not already done so.
Best of luck!!! I was stuck at 200 for over a week, then was SO glad to finally break through!
2011年 09月 17日 投稿者: MissVicki2224
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