2015年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
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2357 kcal
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脂質: 108.09g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 252.42g.
朝食: Bonne Maman Confiture Abricot Framboise, Elle & Vire Le Mini Beurre, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Yoplait Yop Framboise, Thé sans Sucre, Joker Jus D Orange Pur Jus 100% Fruits Pressés. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Grand Big Mac, McDonald's Le P'tit Bagel, McDonald's Frites (Grande). 軽食/その他: Twix Twix White. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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