Heut wird mal nichts aufgeschrieben. Geh heut abend mit Kolleginnen essen und danach tanzen.... Der Alkohol würde den Rahmen zu sehr sprengen ;)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
|
2683 kcal
|
脂質: 104.66g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 293.86g.
朝食: Salami, Kürbiskernbrötchen, Honig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. 昼食: Schlagsahne, Burger King Warme Belgische Waffel. 夕食: Pizza Salami. 軽食/その他: Weinschorle, Beck's Green Lemon, Karlsberg Desperados, Pina Colada, McDonald's Chicken McNuggets (6), Aldi Soft-Nugat. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
hab den rahmen gestern abend auch gesprengt..aber eher aus negativer sicht
2015年 10月 30日 投稿者: jessihöso
|
Wobei ich der Meinung bin, gerade dann sollte man alles aufschreiben... Aber das ist Ansichtsache :-) Viel Spaß heute Abend :-)
2015年 10月 30日 投稿者: kati1607
|
Stimmt eigentlich, vielleicht fasse ich morgen mal den Tag zusammen.... Rein interessehalber
2015年 10月 30日 投稿者: claudialtenau
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|