2015年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
|
1185 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 68.63g.
朝食: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. 昼食: Geflügel Leberkäse, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. 夕食: No Wonder Magische Kohlsuppe. 軽食/その他: Bernard Matthews Geflügelfrikadellen, Vollkornsemmel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|