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Started this journey at 348lbs on August 27 so far down 56lbs as if 10/29/2015
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132.7 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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450 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 15.00g.
朝食: IHOP Scrambled Egg, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. 夕食: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 軽食/その他: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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