2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
|
1851 kcal
|
脂質: 79.48g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Aldi Körniger Frischkäse, Orangen, Haferbrei mit Apfel, Tillman's Schweinefilet-Medaillons, Bellasan Färber-Distelöl, Erbsen und Karotten. 軽食/その他: Wintertraum Zimtsterne, Gut & Günstig Bacon Snack, Haribo Saure Bohnen, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. もっと...
|
|
2158 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|