2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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916 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Planta Fin Beurre Demi Sel, Confitures et Conserves, Carrefour Pain Complet, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Sveltesse Recette de Fraise Touche de Menthe 0%, Lasagne à la Viande. もっと...
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1758 kcal
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運動:
料理 - 5 分, 家事 - 10 分, 立つ - 40 分, 浴びる - 10 分, テレビで見る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 55 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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