2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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2099 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 142.58g | 炭水化物: 273.39g.
朝食: Heudebert Biscotte la Bretonne (Beurre et Sel), Freedent Freedent White, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Miel, Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Beurre 15%. 昼食: Carrefour Discount Ratatouille, Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Pain Complet, Carrefour Filet de Colin d'alaska. 夕食: Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pain Complet, Carrefour Épinard Congelé, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Pomme, Oreo Oreo, Casino Gaufres, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella, Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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