2015年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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992 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Aunt Jemima Homestyle French Toast. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Crunch Bar (Miniature), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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