2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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2682 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 382.74g.
朝食: SPA Water, AH Kip Kerrie Salade, Harde Broodjes, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Kaneelgebakje, Innocent Orange Juice. 夕食: Kipfilet, Spinazie, Penne. 軽食/その他: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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