2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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2022 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 176.44g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: El Globo Pan de Muerto, Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light. 昼食: Mole, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Frijoles Negros, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 夕食: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hamburguesa de Soya. もっと...
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1934 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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