2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
|
1024 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Toasted White Bread, Tea (Brewed). 昼食: Doughnuts (Plain), Coffee with Milk. 夕食: Frito-Lay Classic Potato Chips, Fresh & Easy Pepperoni Mini Pizzas, Coca-Cola Diet Coke, Coffee with Skim Milk, Ham Sandwich with Spread. 軽食/その他: Ritz Crackers - Fresh Stack. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|