2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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1649 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Wurstcroissant, Nestea Eistee Weißer Pfirsich, Aldi Schokobrötchen, Westcliff Pfefferminztee. 昼食: Subway Asiago Caesar Soße, Subway Chipotle Southwest Soße, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Subway Roasted Chicken Breast. 夕食: Aldi Schokobrötchen. 軽食/その他: Gala Äpfel, Chiquita Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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