2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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2147 kcal
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脂質: 102.65g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 229.05g.
朝食: Joker Jus D Orange Pur Jus 100% Fruits Pressés, Béghin Say Petit Sucre, Café, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Picard Demi-Baguette. 昼食: La Vache qui rit Portion, Marie Gratin Dauphinois au Jambon. 夕食: Lustucru Vermicelles, Carrefour Emmental Français, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. 軽食/その他: Thé sans Sucre. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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