2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
|
1648 kcal
|
脂質: 32.63g | たんぱく質: 158.84g | 炭水化物: 175.90g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Слива Замороженная, 100% Gold Сок. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ромашкино Творог 2%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Гречневая Крупа. 夕食: Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье), Окей Кальмар Рулет. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген Детский, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|